Corso di Ginnastica Corpo Libero per adulti

CIRCUITO

Scelta Etica ASD

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Fascia di età da 20 a 55 anni

Livello Principiante - Intermedio

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 18/09/2023 al 04/06/2024

Legnago (VR) - Via Antonio Canova 2, 37045

Orari

Lunedì 18:45 - 19:45

Giovedì 18:45 - 19:45

Descrizione

CIRCUITO è un programma di allenamento che ha un obiettivo fondamentale diverso rispetto ai soliti corsi "brucia grassi e rimettiti in forma": quello di insegnarti a svolgere un corretto allenamento a corpo libero, a misurare i miglioramenti e valutare i risultati. Certo, brucerai grassi, rinforzerai i muscoli, suderai e vedrai la tua forma fisica cambiare, ma non si tratta della solita lezione di gruppo di total body, hiit, tabata o altri protocolli che avrai già sentito nominare. CIRCUITO prevede test di valutazione, per comprendere il tuo punto di partenza e pianificare gli obiettivi di miglioramento. Inoltre ogni sessione viene monitorata individualmente per farti comprendere come reagisce il tuo corpo all'allenamento: al termine riceverai il rapporto della tua performance con frequenza cardiaca e calorie bruciate. Al termine del corso avrai gli strumenti, l'attitudine e la forza per poter continuare ad allenarti in autonomia, a casa o in vacanza, senza utilizzare pesi o attrezzature. Ma potrai anche decidere di continuare ad allenarti con noi. CIRCUITO è pensato per persone sedentarie tra i 30 e i 55 anni circa, prevede 2 incontri a settimana della durata di un'ora, il lunedì e il giovedì alle 18:45.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 20€.

Quota associativa 20€

Annuale 72 lezioni (2 lezioni/settimana) 430€ + 20€

+ Quota associativa, se non sei socio: 20€

Mensile (8 lezioni consecutive) (2 lezioni/settimana) 60€ + 20€

+ Quota associativa, se non sei socio: 20€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (3)

Docce

Spogliatoi

Wi-fi

Lingue parlate dagli istruttori (4)

Italiano

Inglese

Tedesco

Spagnolo

Servizi inclusi

Docce

Spogliatoi

Wi-fi

Materiale necessario

Tappetino, asciugamano, abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica pulite e bottiglia d'acqua. In caso di iscrizione sarà indispensabile esibire un certificato medico sportivo con prova sotto sforzo (ecg e spirometria) in corso di validità.

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

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2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla società sportiva

Scelta Etica ASD

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 91021360234

Indirizzo Sede: Via Antonio Canova, 2, 37045 Legnago VR, Italia

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 20€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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