Genova (GE) - ,

Genova (GE) - ,

Orari

Descrizione

L’APNEA E’ UNA DISCIPLINA AFFASCINANTE CHE COINVOLGE IL CORPO E LA MENTE, SARAI GUIDATO IN SICUREZZA DA UN ISTRUTTORE SSI INTERNATIONAL PER VIVERE UN ESPERIENZA UNICA! La filosofia dell’insegnamento freediving di SSI International offre un’esperienza unica, con uno stage dedicato potrai apprendere i macro concetti base che ti consentiranno di iniziare ad appassionarti a questa splendida disciplina, con fantastiche sensazioni, divertimento e nella massima sicurezza. PROGRAMMA  Lezione di teoria (2h) di introduzione all’APNEA dove si svilupperanno a livello macro i principi base dell’apnea – la respirazione e gli effetti sul corpo umano – tecniche base di compensazione – la respirazione di recupero  Briefing di preparazione all’uscita in mare  Lezione pratica (2h) in mare con Barca Open Sessa Key largo 19, discese con ausilio di cavo guida, dove si svilupperanno la tecnica della capovolta, discese in free immersion, assetto costante, esercizi di compensazione e respirazione di recupero  De-briefing e condivisione emozioni SONO INCLUSE LE RIPRESE VIDEO SUBACQUEE!!!! Attrezzatura necessaria: muta, maschera e snorkel, pinne, cintura con pesi (contattateci qualora non si possieda tutto il necessario, vedremo come risolvere!)