Legnano (MI) - Via Torquato Tasso 13A, 20025

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Orari

Descrizione

JIU JITSU BRASILIANO (BJJ) Discendente del Judo, nasce all’inizio del 1900 dalla famiglia Gracie come forma di autodifesa con particolare attenzione sulla parte di lotta al suolo. Raggiunge la popolarità negli anni ’80 con le vittorie di Royce Gracie nei primi UFC, diventando poi uno sport da combattimento molto diffuso che include tutte le tecniche per portare il combattimento al suolo, sotto forma di proiezioni e lanci nonché tentativi diretti di proiettare afferrando le gambe. E' una disciplina in cui la tecnica vale più della forza: portando a terra l'avversario si riducono i gap dovuti al peso, all'altezza e alla potenza dei colpi. Per questo motivo il jiu jitsu Brasiliano è molto apprezzato come sistema di difesa personale, soprattutto dalle donne. Sport adatto a tutte le fasce di età, che incentiva un stile di vita sano, dove si imparerà a vincere e a gestire le sconfitte, stimola coraggio, disciplina, autostima, fiducia in se stessi e rispetto. Molto adatto ai bambini, sviluppando coordinazione motoria, disciplina, sicurezza e fiducia in se stessi in maniera giocosa e divertente. Molto efficace anche per sconfiggere il bullismo. GRAPPLING / NOGI (senza kimono) Il Grappling è uno stile di lotta che si svolge in piedi e a terra finalizzato alla sottomissione dell’avversario senza l’utilizzo delle percussioni, ma tramite uno strangolamento, una leva ad un’articolazione o una presa dolorosa che costringa l’avversario ad arrendersi ossia ad ammettere attraverso un segnale verbale o fisico che non può liberarsi senza ferirsi e riconoscendo in questo modo la sconfitta. Parte fondamentale delle Mixed Martial Arts (MMA), attinge al bagaglio tecnico di diversi stili di lotta che si sono dimostrati tra i più efficaci nel tempo.