Roma (RM) - Viale Castro Pretorio 88, 00185

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Orari

Descrizione

Corso di Autodifesa Femminile: Brazilian Jiu Jitsu e Controllo Emotivo Unisciti a noi per un corso innovativo di autodifesa femminile, progettato per offrire alle donne le competenze necessarie per difendersi efficacemente in situazioni di pericolo. Questo programma si basa sul Brazilian Jiu Jitsu, una disciplina che enfatizza l'uso di tecniche e leve piuttosto che la forza fisica, rendendola accessibile e praticabile da chiunque, indipendentemente dalla statura o dalla forza. Cosa Imparerai: 1. Tecniche di Brazilian Jiu Jitsu: Acquisirai abilità pratiche in tecniche di immobilizzazione e sottomissione, che ti permetteranno di neutralizzare un aggressore senza dover competere con la forza bruta. 2. Controllo delle Emozioni e Autocontrollo Imparerai a gestire lo stress e le emozioni in situazioni di alta pressione, sviluppando la capacità di mantenere la calma e prendere decisioni rapide e razionali. 3. Fiducia in Se Stesse: Attraverso l'allenamento e la pratica, costruirai una maggiore autostima e sicurezza, elementi fondamentali per affrontare situazioni difficili. 4. Capacità di Assumere Decisioni: Il corso ti aiuterà a sviluppare il pensiero critico e la capacità di valutare rapidamente le situazioni, affinando la tua reattività e la tua prontezza mentale. Questo corso non è solo un'opportunità per apprendere tecniche efficaci di autodifesa, ma anche un ambiente di supporto in cui le donne possono connettersi, condividere esperienze e crescere insieme. Unisciti a noi per potenziare le tue abilità, sviluppare una mentalità resiliente e abbracciare la tua forza interiore. La tua sicurezza è il nostro obiettivo!