Corso di Cardio Fitness per ragazzi e adulti
Cardiolates
I contenuti di questa pagina sono inseriti e aggiornati direttamente dalla struttura sportiva: Postural & Pilates ASD
- Fascia di età
- da 14 a 70 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Info e contatti
- Contatta Postural & Pilates ASD su Orangogo.
- Periodo del corso
-
Attivo da settembre a dicembre durante l’anno sportivo in corso. Contattaci per il calendario aggiornato.
Seregno (MB) - Via Palestro 13, 20831
Seregno (MB) - Via Palestro 13, 20831
Orari
- Martedì
- 10:00 - 10:50
- Giovedì
- 20:25 - 21:20
- Sabato
- 11:00 - 11:50
Descrizione
CARDIOLATES®
Combina i principi di allineamento del Pilates con i benefici cardiovascolari e fisiologici del rebound. Si svolge utilizzando una superficie instabile - un tappeto elastico - che richiede il controllo della stabilità dinamica. In questo modo si rinforza il CORE e si allena il sistema nervoso e i muscoli posturali che aiutano a sostenere il corpo in posizione eretta.
✅ Rinforza il sistema immunitario
✅ Assorbe 7/8 dell’impatto sul sistema muscolare scheletrico
✅ Migliora la circolazione
✅ Aumenta la densità ossea
✅ Brucia il 40% 50% di calorie in più della corsa.
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Servizi inclusi
Materiale necessario
Abbigliamento comodo, calze antiscivolo, asciugamano e acqua
FAQ
Quando si svolge il corso Cardiolates?
Le lezioni di Cardiolates vengono definite direttamente da Postural & Pilates ASD. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura Postural & Pilates ASD?
Per chiedere informazioni su Cardiolates, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Postural & Pilates ASD indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Il corso si tiene nella sede di Postural & Pilates ASD a Seregno. L’indirizzo completo e la posizione sono riportati in questa pagina.Quanto costa frequentare?
Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da Postural & Pilates ASD. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.Informazioni sulla struttura
Postural & Pilates ASD
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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