- Fascia di età
- da 12 a 60 anni
- Livello
- Principiante
- Disabilità supportate
- Visiva - Motoria - Intellettiva - Uditiva
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 11/05/2021 al 31/12/2024
Capannori (LU) - Via dell' Isola 19, 55012
Capannori (LU) - Via dell' Isola 19, 55012
Orari
- Mercoledì
- 10:00 - 10:45
Descrizione
Tieniti in forma con Circuit Training Un esercizio aerobico è una attività ginnico-condizionale in cui l’ossigeno diventa parte determinante del processo di risintesi dell’ATP. Un esercizio comincia a essere aerobico solo quando lo sforzo è prolungato per più di 3-4 minuti; un esercizio totalmente aerobico è uno sforzo prolungato per più di venti minuti circa. Nella stessa unità di tempo s’impiega meno energia rispetto ad un esercizio anaerobico, ma essendo questi protratti per più tempo permette di consumare più energia.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (3)
Servizi inclusi
Materiale necessario
Asciugamano Abbigliamento comodo per fare attività fisica
FAQ
Quando si svolge il corso Workout Aerobik?
Il calendario del corso è gestito da ASD workout lucca. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura ASD workout lucca?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di ASD workout lucca, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 12 a 60 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Workout Aerobik viene svolto negli spazi di ASD workout lucca. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da ASD workout lucca. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.Informazioni sulla struttura
ASD workout lucca
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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