- Fascia di età
- da 30 a 70 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Stato del corso
- prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 24/09/2024 al 29/05/2025
Roma (RM) - Via Sestriere 6, 00135
Roma (RM) - Via Sestriere 6, 00135
Orari
- Martedì
- 08:45 - 09:45
- Giovedì
- 08:45 - 09:45
Descrizione
Barre Workout è un nuovo tipo di allenamento che trae ispirazione dalla danza classica. Questa nuova disciplina sportiva permette di allenare tutto il corpo, andando a tonificare e allungare tutta la muscolatura, in particolar modo quella delle gambe e dei glutei. Barre è perfetto per chi desidera snellire e tonificare, senza ingrossare troppo la muscolatura; infatti, tutti gli esercizi si svolgono a corpo libero senza l’uso di pesi e bilancieri. Quindi, per iniziare questo sport occorre solo tanta volontà e un abbigliamento sportivo idoneo e comodo. Per quanto riguarda la muscolatura, questo tipo di allenamento è molto efficace perché consente di far lavorare contemporaneamente diversi distretti muscolari, come gambe, polpacci e addominali, andando così ad aumentare i battiti cardiaci e, di conseguenza, il dispendio calorico. Praticare barre con costanza favorisce un aumento della massa magra e, soprattutto, rende i muscoli più forti grazie alle continue ripetizioni e contrazioni isometriche che caratterizzano ogni esercizio. Questo sport può essere praticato da tutti, perché non richiede esperienza nel campo della danza classica. Prenota subito la tua lezione di prova!
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Lingue parlate dagli istruttori (2)
Italiano
Inglese
Materiale necessario
Leggins, calzini, si può portare tappetino personale.
FAQ
Quando si svolge il corso BARRE WORKOUT?
Le lezioni di BARRE WORKOUT vengono definite direttamente da Scuola di danza Petite Etoile. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura Scuola di danza Petite Etoile?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di Scuola di danza Petite Etoile, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 30 a 70 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
BARRE WORKOUT viene svolto negli spazi di Scuola di danza Petite Etoile. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Scuola di danza Petite Etoile aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Scuola di danza Petite Etoile
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
Lascia un commento
{{charactersLeft}}