- Fascia di età
- da 16 a 60 anni
- Livello
- Principiante
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 17/03/2022 al 27/04/2022
Isorella (BS) - Via Giuseppe Garibaldi , 25010
Isorella (BS) - Via Giuseppe Garibaldi , 25010
Orari
- Giovedì
- 19:30 - 21:30
Descrizione
Il corso di DONNA SICURA è costituito da 7 lezioni della durata di 2 ore ciascuna. Il corso è basato sul sistema di difesa femminile chiamato DifesaDonna® (www.difesadonna.it). Il proposito del corso è aumentare le competenze tecniche e tattiche in modo che una donna possa ridurre drasticamente le possibilità di diventare una vittima. Il corso è incentrato su tre aspetti: consapevolezza, istinto, comunicazione corporea. 1) Consapevolezza: tieni sempre alto il livello di attenzione e cerca di essere consapevole di ciò che ti circonda, anche se sei in un ambiente familiare 2) Fidati dell'istinto: segui il tuo istinto, se una persona o una situazione ti crea una sensazione di disagio, probabilmente c'è un motivo. 3) Linguaggio del corpo: cerca di avere un atteggiamento sicuro quando cammini o quando parli con una persona, anche il tuo tono di voce deve essere sicuro. E' prevista un incontro di presentazione del corso, prenota il tuo posto.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Lingue parlate dagli istruttori (2)
Italiano
Inglese
Servizi inclusi
Materiale necessario
Abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
FAQ
Quando si svolge il corso Donna Sicura - Corso Base?
Il corso segue il calendario stabilito da Asd Ryuko. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.Come posso contattare la struttura Asd Ryuko?
Per chiedere informazioni su Donna Sicura - Corso Base, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 16 a 60 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Asd Ryuko. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Asd Ryuko aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Asd Ryuko
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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