- Fascia di età
- da 17 a 65 anni
- Livello
- Principiante
- Stato del corso
- prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 01/10/2021 al 30/06/2022
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Orari
- Mercoledì
- 10:00 - 11:30
- Sabato
- 11:00 - 12:30
Descrizione
La difesa personale comprende tecniche, strategie e tattiche combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale aiuta anche ad accrescere l'autostima, capire le proprie potenzialità e fare in modo che, al momento giusto, si è in grado di reagire ad una situazione di pericolo.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (3)
Servizi inclusi
Materiale necessario
1. Scarpe da ginnastica pulite e calzini fitness da usare in sala 2. Pantaloncini e maglietta 3. Eventuale accappatoio e ciabatte per fare la doccia phon 4. Asciugamano Tutto dentro la borsa della palestra. Grazie
FAQ
Quando si svolge il corso Difesa Personale?
Le lezioni di Difesa Personale vengono definite direttamente da Fruit and Fitness. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura Fruit and Fitness?
Per chiedere informazioni su Difesa Personale, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Fruit and Fitness indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Fruit and Fitness. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Fruit and Fitness aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Fruit and Fitness
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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