Corso di Fitness per ragazzi e adulti
Tabata
I contenuti di questa pagina sono inseriti e aggiornati direttamente dalla struttura sportiva: SB fitness & dance ASD
- Fascia di età
- da 16 a 60 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Info e contatti
- Contatta SB fitness & dance ASD su Orangogo.
- Periodo del corso
-
Attivo da settembre a agosto durante l’anno sportivo in corso. Contattaci per il calendario aggiornato.
Monza (MB) - Via Monte Grappa 4B, 20900
Monza (MB) - Via Monte Grappa 4B, 20900
Orari
- Martedì
- 19:00 - 19:45
Descrizione
Il tabata non è uno sport ma una tecnica di allenamento creata da Izumi Tabata, un insegnante giapponese. Questo protocollo è la forma più famosa di HIIT (Hight Intensity Interval Training) e consiste nel ripetere 1 o più esercizi 8 volte per 20 secondi ad intensità massima seguiti da 10 secondi di recupero per ottenere risultati ottimi in 4 minuti..
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
FAQ
Quando si svolge il corso Tabata?
Il corso segue il calendario stabilito da SB fitness & dance ASD. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.Come posso contattare la struttura SB fitness & dance ASD?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di SB fitness & dance ASD, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 16 a 60 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso SB fitness & dance ASD. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Al momento le tariffe del corso non risultano indicate in questa pagina. Puoi chiedere a SB fitness & dance ASD i costi attuali utilizzando il pulsante “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
SB fitness & dance ASD
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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