Corso di Fitness per ragazzi e adulti

Tabata

SB fitness & dance ASD

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Fascia di età: da 16 a 60 anni

Livello: Principiante - Intermedio

Stato del corso: non prenotabile on-line

Periodo del corso: dal 01/09/2021 al 31/08/2022

Monza (MB) - Via Monte Grappa 4B, 20900

Orari

Martedì: 19:00 - 19:45

Descrizione

Il tabata non è uno sport ma una tecnica di allenamento creata da Izumi Tabata, un insegnante giapponese. Questo protocollo è la forma più famosa di HIIT (Hight Intensity Interval Training) e consiste nel ripetere 1 o più esercizi 8 volte per 20 secondi ad intensità massima seguiti da 10 secondi di recupero per ottenere risultati ottimi in 4 minuti.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera (non specificato) .

Quota associativa di tesseramento 20€

Struttura e servizi

FAQ

Quando si svolge il corso Tabata?

Il corso segue il calendario stabilito da SB fitness & dance ASD. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.

Come posso contattare la struttura SB fitness & dance ASD?

Per chiedere informazioni su Tabata, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.

A quale età si può iniziare?

La fascia d’età ideale per partecipare è da 16 a 60 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.

Dove si svolge il corso?

Il corso si tiene nella sede di SB fitness & dance ASD a Monza. L’indirizzo completo e la posizione sono riportati in questa pagina.

Quanto costa frequentare?

Al momento le tariffe del corso non risultano indicate in questa pagina. Puoi chiedere a SB fitness & dance ASD i costi attuali utilizzando il pulsante “Contatta la struttura”.

Informazioni sulla struttura

SB fitness & dance ASD

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 94626850153

Indirizzo Sede: Via Monte Grappa, 4B Monza (MB) 20900

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Quota associativa

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La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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