Organizzato da SPORTEVENTI SSDRL

Corso di Fitness per ragazzi e adulti

Step & Step Tono

Rapallo (GE) - Via San Girolamo Emiliani 2, 16035

Mappa
da 12 a 70 anni Principiante Inviami il link del corso

Orari

Lunedì

  • 18:00 - 19:00

Mercoledì

  • 13:00 - 14:00

Giovedì

  • 17:30 - 18:30

Periodo del corso: dal 26/09/2018 al 26/06/2019

Modalità di iscrizione

Società sportiva dilettantistica Senza scopo di lucro - SPORTEVENTI SSDRL

Entra a far parte della nostra associazione! Le attività sono riservate ai Soci/Tesserati.

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Quota associativa/tessera 30 €

14 giorni per ripensarci
Rimborso totale

Pacchetto 12 lezioni

90 €

numero lezioni settimanali non determinate

se non sei socio/iscritto   +30 €

Descrizione

Lo Step prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica. L'attività eseguita sullo step migliora l'efficienza dell'apparato cardio-vascolare e nello stesso tempo si agisce sullo stato tonico-trofico degli arti inferiori con un lavoro di alta intensità, ma a basso impatto. Lo Step-Tono prevede un programma di tonificazione per tutto il corpo. La lezione può essere svolta sia a corpo libero che con l’ausilio di attrezzi e può prevedere fasi alternate di lavoro aerobico ed anaerobico

Servizi disponibili

  • - Docce
  • - Spogliatoi
  • - Phon
  • - Wi-fi

Incluso

  • Nei pacchetti lezioni:
  • Negli Abbonamenti:
  • - Tutte le discipline Fitness sono abbinabili tra loro. Mensile OPEN 70 € Sconti per abbonamenti dai 2 ai 7 mesi.

La veridicità di tutte le informazioni presenti su questa pagina è responsabilità dell'organizzazione sportiva SPORTEVENTI SSDRL

Società sportiva dilettantistica
SPORTEVENTI SSDRL
Senza scopo di lucro

Indirizzo Sede: Via S. Gerolamo Emiliani, 2, 16035 Rapallo GE, Italia

Tutte le attività sono rivolte esclusivamente ai soci. Modalità associative: Versamento di quota associativa € 30
Le attività sono svolte in diretta attuazione degli scopi istituzionali.
N° (Non specificato) del Registro Nazione delle Associazioni e Società sportive dilettantistiche.

Affiliata a
Descrizione e Scopo istituzionale:
La palestra Viva di Rapallo è una palestra che offre un sacco di corsi diversi, dal Fitness alla danza, alla difesa personale, con spazi molto ampi e insegnanti preparatissimi.
Statuto: Download
Presidente: Non specificato
Consiglio direttivo : Non specificato

Prenota l'ingresso

Periodo del corso da aggiornare.

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