Corso di GAG per ragazzi e adulti
GAG
I contenuti di questa pagina sono inseriti e aggiornati direttamente dalla struttura sportiva: Fruit and Fitness
- Fascia di età
- da 17 a 65 anni
- Livello
- Intermedio
- Info e contatti
- prenotabile on-line, contatta Fruit and Fitness su Orangogo.
- Periodo del corso
-
Attivo da ottobre a giugno durante l’anno sportivo in corso. Contattaci per il calendario aggiornato.
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Orari
- Mercoledì
- 19:00 - 20:00
Descrizione
La GAG – Gambe, Addominali e Glutei – prevede una metodologia di allenamento in si combinano sia le tecniche aerobiche che quelle anaerobiche.
Per tonificare utilizzo pesi o esercizi a corpo libero. È sconsigliata, in quanto lezione prevalente aerobica, a chi ha problemi cardiovascolari.
Consigliata a chi cerca la tonificazione di tutti i gruppi muscolari ed in particolare dei gruppi muscolari che coinvolgono i glutei l’addome e le gambe..
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (3)
Servizi inclusi
Materiale necessario
1. Scarpe da ginnastica pulite e calzini fitness da usare in sala 2. Pantaloncini e maglietta 3. Eventuale accappatoio e ciabatte per fare la doccia phon 4. Materassino per il pilates e asciugamano Tutto dentro la borsa della palestra. Grazie
FAQ
Quando si svolge il corso GAG?
Il corso segue il calendario stabilito da Fruit and Fitness. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.Come posso contattare la struttura Fruit and Fitness?
Per chiedere informazioni su GAG, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 17 a 65 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Fruit and Fitness. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Le tariffe per GAG possono variare in base alle opzioni disponibili. Su questa pagina trovi sempre i costi aggiornati oppure, se hai dubbi, puoi contattare direttamente la struttura.Informazioni sulla struttura
Fruit and Fitness
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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