Corso di GAG per ragazzi e adulti

GAG

Fruit and Fitness

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Fascia di età da 17 a 65 anni

Livello Intermedio

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 01/10/2021 al 30/06/2022

Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198

Orari

Mercoledì 19:00 - 20:00

Descrizione

La GAG – Gambe, Addominali e Glutei – prevede una metodologia di allenamento in si combinano sia le tecniche aerobiche che quelle anaerobiche. Per tonificare utilizzo pesi o esercizi a corpo libero. È sconsigliata, in quanto lezione prevalente aerobica, a chi ha problemi cardiovascolari. Consigliata a chi cerca la tonificazione di tutti i gruppi muscolari ed in particolare dei gruppi muscolari che coinvolgono i glutei l’addome e le gambe.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 60€.

Abbonamento 2 Mesi (1 lezione/settimana) 159€ + 60€

+ Quota associativa, se non sei socio: 60€

Abbonamento 5 Mesi (1 lezione/settimana) 369€ + 60€

+ Quota associativa, se non sei socio: 60€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (3)

Docce

Spogliatoi

Wi-fi

Servizi inclusi

Docce

Spogliatoi

Wi-fi

Materiale necessario

1. Scarpe da ginnastica pulite e calzini fitness da usare in sala 2. Pantaloncini e maglietta 3. Eventuale accappatoio e ciabatte per fare la doccia phon 4. Materassino per il pilates e asciugamano Tutto dentro la borsa della palestra. Grazie

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

1. Aggiungi al carrello l’abbonamento che ti interessa, dalla sezione "quote e abbonamenti"
2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla struttura

Fruit and Fitness

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: 97551830587

Indirizzo Sede: Via Alessandria, 160, Roma, RM, Italia

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Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera.

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 60€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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