- Fascia di età
- da 17 a 65 anni
- Livello
- Intermedio
- Stato del corso
- prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 01/10/2021 al 30/06/2022
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Orari
- Mercoledì
- 19:00 - 20:00
Descrizione
La GAG – Gambe, Addominali e Glutei – prevede una metodologia di allenamento in si combinano sia le tecniche aerobiche che quelle anaerobiche. Per tonificare utilizzo pesi o esercizi a corpo libero. È sconsigliata, in quanto lezione prevalente aerobica, a chi ha problemi cardiovascolari. Consigliata a chi cerca la tonificazione di tutti i gruppi muscolari ed in particolare dei gruppi muscolari che coinvolgono i glutei l’addome e le gambe.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (3)
Servizi inclusi
Materiale necessario
1. Scarpe da ginnastica pulite e calzini fitness da usare in sala 2. Pantaloncini e maglietta 3. Eventuale accappatoio e ciabatte per fare la doccia phon 4. Materassino per il pilates e asciugamano Tutto dentro la borsa della palestra. Grazie
FAQ
Quando si svolge il corso GAG?
Le lezioni di GAG vengono definite direttamente da Fruit and Fitness. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura Fruit and Fitness?
Per chiedere informazioni su GAG, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 17 a 65 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Il corso si tiene nella sede di Fruit and Fitness a Roma. L’indirizzo completo e la posizione sono riportati in questa pagina.Quanto costa frequentare?
Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da Fruit and Fitness. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.Informazioni sulla struttura
Fruit and Fitness
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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