- Fascia di età
- da 18 a 99 anni
- Livello
- Principiante
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 25/09/2018 al 01/08/2019
Alessandria (AL) - Spalto Borgoglio , 15121
Alessandria (AL) - Spalto Borgoglio , 15121
Orari
- Martedì
- 12:00 - 13:00
- Giovedì
- 19:30 - 20:00
Descrizione
functional training o allenamento funzionale, tecnica di allenamento che si basa sull’esecuzione di esercizi che mimano movimenti che il corpo esegue quotidianamente. L’allenamento funzionale, pertanto, non utilizza complicati macchinari che guidano i movimenti, ma, abbandonando gli esercizi di isolamento, si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine di esercizi svolti sui tre piani dello spazio, dando benefici in ambito psico-fisico. Alla base dell’allenamento funzionale c’è l’idea che l’attività fisica deve migliorare le capacità coordinative e condizionali dell’individuo,
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (5)
Servizi inclusi
FAQ
Quando si svolge il corso TOTAL BODY TRAININGG?
Le lezioni di TOTAL BODY TRAININGG vengono definite direttamente da A.s.d. Somatos 2.0. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura A.s.d. Somatos 2.0?
Per chiedere informazioni su TOTAL BODY TRAININGG, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
A.s.d. Somatos 2.0 indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
TOTAL BODY TRAININGG viene svolto negli spazi di A.s.d. Somatos 2.0. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da A.s.d. Somatos 2.0. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.Informazioni sulla struttura
A.s.d. Somatos 2.0
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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