- Fascia di età
- da 20 a 90 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 19/09/2023 al 30/06/2024
Camaiore (LU) - Via del Magazzeno 26, 55041
Camaiore (LU) - Via del Magazzeno 26, 55041
Orari
- Martedì
- 13:30 - 14:30
- Venerdì
- 13:30 - 14:30
Descrizione
Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Trae vantaggio dall'esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (4)
Lingue parlate dagli istruttori (2)
Italiano
Inglese
Servizi inclusi
Materiale necessario
tenuta ginnica, scarpe ginniche (uso esclusivo in palestra), borraccetta di acqua, asciugamano tergisudore
FAQ
Quando si svolge il corso Ginnastica Pilates?
Il corso segue il calendario stabilito da ASD Tengu Academy. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.Come posso contattare la struttura ASD Tengu Academy?
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Le lezioni si svolgono presso ASD Tengu Academy. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
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ASD Tengu Academy
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In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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