- Fascia di età
- da 20 a 90 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 19/09/2023 al 30/06/2024
Camaiore (LU) - Via del Magazzeno 26, 55041
Camaiore (LU) - Via del Magazzeno 26, 55041
Orari
- Martedì
- 13:30 - 14:30
- Venerdì
- 13:30 - 14:30
Descrizione
Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Trae vantaggio dall'esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (4)
Lingue parlate dagli istruttori (2)
Italiano
Inglese
Servizi inclusi
Materiale necessario
tenuta ginnica, scarpe ginniche (uso esclusivo in palestra), borraccetta di acqua, asciugamano tergisudore
FAQ
Quando si svolge il corso Ginnastica Pilates?
Le lezioni di Ginnastica Pilates vengono definite direttamente da ASD Tengu Academy. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura ASD Tengu Academy?
Per chiedere informazioni su Ginnastica Pilates, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 20 a 90 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Ginnastica Pilates viene svolto negli spazi di ASD Tengu Academy. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da ASD Tengu Academy. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.Informazioni sulla struttura
ASD Tengu Academy
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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