- Fascia di età
- da 25 a 65 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 09/09/2024 al 28/05/2025
Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176
Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176
Orari
- Lunedì
- 18:00 - 19:00
- Mercoledì
- 18:15 - 19:30
Descrizione
Il corso è rivolto a tutti coloro che intendono praticare movimenti mirati alla postura e alla prevenzione delle recidive. Posturale Pilates unisce l’aspetto rieducativo all’allenamento fisico. Gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero su un tappetino, le sequenze sono fluide ed armoniose, i movimenti efficaci e allo stesso tempo, belli ed eleganti. Tramite un lavoro approfondito delle zone più interiorizzate come il diaframma, i muscoli oculari o il pavimento pelvico, l’apprendimento delle tecniche del toccare, degli automassaggi, le tecniche di drenaggio e liberazione emozionale, l’aggiustamento posturale sarà affrontato con le auto-posture del metodo McKenzie, con lo Stretching Globale Attivo del terapista francese Philippe E. Souchard, gli Esecizi Cinesi di Salute, il soffio e il Do-In. Tutte le lezioni sono allineate ai grandi cicli energetici e ai ritmi stagionali adattando il lavoro alle caratteristiche energetiche di ognuna delle stagioni.
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Lingue parlate dagli istruttori (1)
Italiano
Servizi inclusi
Materiale necessario
tappetino personale
FAQ
Quando si svolge il corso Postural Pilates?
Le lezioni di Postural Pilates vengono definite direttamente da NoStopCenter Pigneto. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura NoStopCenter Pigneto?
Per chiedere informazioni su Postural Pilates, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 25 a 65 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Il corso si tiene nella sede di NoStopCenter Pigneto a Roma. L’indirizzo completo e la posizione sono riportati in questa pagina.Quanto costa frequentare?
Al momento le tariffe del corso non risultano indicate in questa pagina. Puoi chiedere a NoStopCenter Pigneto i costi attuali utilizzando il pulsante “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
NoStopCenter Pigneto
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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