Corso di Ginnastica per adulti
Ginnastica Posturale
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- Fascia di età
- da 25 a 65 anni
- Livello
- Principiante
- Info e contatti
- Contatta NoStopCenter Pigneto su Orangogo.
- Periodo del corso
-
Attivo da settembre a maggio durante l’anno sportivo in corso. Contattaci per il calendario aggiornato.
Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176
Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176
Orari
- Martedì
- 18:15 - 19:15
- Mercoledì
- 11:15 - 12:15
- Giovedì
- 18:15 - 19:15
Descrizione
La ginnastica posturale si basa sul mantenimento di posture corrette
e sull'esecuzione di esercizi specifici al fine di ottimizzare lo stato
di salute. I movimenti dolci e piacevoli si affrontano con l’attitudine all’ascolto e con l’obiettivo di eseguirli con precisione ed efficienza, spontaneità ed eleganza.
La Ginnastica Posturale è indicata per prevenire e rieducare i più comuni disagi muscolo-scheletrici (lombalgie, sciatalgie, mal di schiena, cervicale, scoliosi, artrosi, osteoporosi). La lezione punta sul coinvolgimento e la partecipazione attiva dei presenti e fornisce i mezzi per trattare il proprio corpo con sicurezza ed efficacia.
Le classi si rivolgono a tutti coloro che intendono apprendere metodologie, movimenti e tecniche allenanti di ginnastica per affrontare dolori e limitazioni.
Graziella Pesoni esegue gli esercizi secondo i principi di alcuni dei più efficaci metodi di Rieducazione Posturale: McKenzie, P.E. Souchard e Corpo e Coscienza di G. Courcinoux..
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Servizi inclusi
Materiale necessario
tappetino personale, abbigliamento comodo.
FAQ
Quando si svolge il corso Ginnastica Posturale?
Il calendario del corso è gestito da NoStopCenter Pigneto. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura NoStopCenter Pigneto?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di NoStopCenter Pigneto, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 25 a 65 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Ginnastica Posturale viene svolto negli spazi di NoStopCenter Pigneto. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
NoStopCenter Pigneto aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
NoStopCenter Pigneto
In caso di associazione
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In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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