- Fascia di età
- da 25 a 65 anni
- Livello
- Principiante
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 10/09/2024 al 29/05/2025
Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176
Roma (RM) - Via Capitan Ottobono 12, 00176
Orari
- Martedì
- 18:15 - 19:15
- Mercoledì
- 11:15 - 12:15
- Giovedì
- 18:15 - 19:15
Descrizione
La ginnastica posturale si basa sul mantenimento di posture corrette e sull'esecuzione di esercizi specifici al fine di ottimizzare lo stato di salute. I movimenti dolci e piacevoli si affrontano con l’attitudine all’ascolto e con l’obiettivo di eseguirli con precisione ed efficienza, spontaneità ed eleganza. La Ginnastica Posturale è indicata per prevenire e rieducare i più comuni disagi muscolo-scheletrici (lombalgie, sciatalgie, mal di schiena, cervicale, scoliosi, artrosi, osteoporosi). La lezione punta sul coinvolgimento e la partecipazione attiva dei presenti e fornisce i mezzi per trattare il proprio corpo con sicurezza ed efficacia. Le classi si rivolgono a tutti coloro che intendono apprendere metodologie, movimenti e tecniche allenanti di ginnastica per affrontare dolori e limitazioni. Graziella Pesoni esegue gli esercizi secondo i principi di alcuni dei più efficaci metodi di Rieducazione Posturale: McKenzie, P.E. Souchard e Corpo e Coscienza di G. Courcinoux.
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Servizi inclusi
Materiale necessario
tappetino personale, abbigliamento comodo.
FAQ
Quando si svolge il corso Ginnastica Posturale?
Le lezioni di Ginnastica Posturale vengono definite direttamente da NoStopCenter Pigneto. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura NoStopCenter Pigneto?
Per chiedere informazioni su Ginnastica Posturale, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
NoStopCenter Pigneto indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Ginnastica Posturale viene svolto negli spazi di NoStopCenter Pigneto. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Le tariffe per Ginnastica Posturale possono variare in base alle opzioni disponibili. Su questa pagina trovi sempre i costi aggiornati oppure, se hai dubbi, puoi contattare direttamente la struttura.Informazioni sulla struttura
NoStopCenter Pigneto
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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