Corso di Nordic Walking per adulti

Allenamenti di Nordic Walking

Nordic Walking Palermo

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Fascia di età da 18 a 80 anni

Livello Principiante - Intermedio

Disabilità supportate Uditiva

Stato del corso non prenotabile on-line

Periodo del corso dal 01/09/2021 al 01/09/2022

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Orari

Lunedì 09:00 - 10:00

Martedì 09:00 - 10:00

Mercoledì 09:00 - 10:00

Giovedì 09:00 - 10:00

Venerdì 09:00 - 10:00

Sabato 09:00 - 10:00

Domenica 09:00 - 10:00

Descrizione

RISCALDAMENTO (7-10min): per preparare il corpo a svolgere al meglio l’attività e diminuire il rischio infortuni

PARTE CENTRALE (50-60min circa):durante la camminata o durante una sosta pianificata, si inseriscono allenamenti specifici di varie andature o esercizi mirati in base all’obiettivo della lezione (coordinazione, forza, resistenza, equilibrio, mobilità, tecnica del NW….)

DEFATICAMENTO E STRETCHING (5-10min): per riportare il corpo in condizioni di riposo e agevolare il recupero

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 15€.

Pacchetto di 10 lezioni (3 lezioni/settimana) 40€

Struttura e servizi

Lingue parlate dagli istruttori (1)

Italiano

Materiale necessario

scarpe da ginnastica e abbigliamento sportivo e i bastoncini

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

1. Aggiungi al carrello l’abbonamento che ti interessa, dalla sezione "quote e abbonamenti"
2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla struttura

Nordic Walking Palermo

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

P.IVA/CodiceFiscale: SPNNNN90D02G348G

Indirizzo Sede: 90036 Misilmeri PA, Italia

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Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera.

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 15€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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