- Fascia di età
- da 18 a 80 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Disabilità supportate
- Uditiva
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 01/09/2021 al 01/09/2022
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Orari
- Lunedì
- 09:00 - 10:00
- Martedì
- 09:00 - 10:00
- Mercoledì
- 09:00 - 10:00
- Giovedì
- 09:00 - 10:00
- Venerdì
- 09:00 - 10:00
- Sabato
- 09:00 - 10:00
- Domenica
- 09:00 - 10:00
Descrizione
RISCALDAMENTO (7-10min): per preparare il corpo a svolgere al meglio l’attività e diminuire il rischio infortuni
PARTE CENTRALE (50-60min circa):durante la camminata o durante una sosta pianificata, si inseriscono allenamenti specifici di varie andature o esercizi mirati in base all’obiettivo della lezione (coordinazione, forza, resistenza, equilibrio, mobilità, tecnica del NW….)
DEFATICAMENTO E STRETCHING (5-10min): per riportare il corpo in condizioni di riposo e agevolare il recupero
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Lingue parlate dagli istruttori (1)
Italiano
Materiale necessario
scarpe da ginnastica e abbigliamento sportivo e i bastoncini
FAQ
Quando si svolge il corso Allenamenti di Nordic Walking?
Il calendario del corso è gestito da Nordic Walking Palermo. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura Nordic Walking Palermo?
Per chiedere informazioni su Allenamenti di Nordic Walking, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Nordic Walking Palermo indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Nordic Walking Palermo. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Le tariffe per Allenamenti di Nordic Walking possono variare in base alle opzioni disponibili. Su questa pagina trovi sempre i costi aggiornati oppure, se hai dubbi, puoi contattare direttamente la struttura.Informazioni sulla struttura
Nordic Walking Palermo
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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