- Fascia di età
- da 18 a 60 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio - Esperto
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 01/09/2025 al 25/07/2026
Sesto San Giovanni (MI) - Via Bruno Buozzi 97, 20099
Sesto San Giovanni (MI) - Via Bruno Buozzi 97, 20099
Orari
- Mercoledì
- 10:00 - 11:00
- Venerdì
- 10:15 - 11:15
Descrizione
METODO PILATES MAT “Per chi desidera migliorare postura, forza e consapevolezza corporea attraverso un lavoro preciso e armonico.” Il Pilates Mat si svolge interamente a corpo libero sul tappetino e combina esercizi di controllo, respirazione e allineamento posturale. Ogni movimento nasce dal centro — il “power house” — e si diffonde nel corpo con fluidità, rafforzando la muscolatura profonda, migliorando la stabilità e la mobilità articolare. Un metodo essenziale e concentrato, adatto a chi cerca equilibrio, eleganza e funzionalità nel movimento quotidiano
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
FAQ
Quando si svolge il corso Pilates mat?
Il calendario del corso è gestito da Associazione San Dao. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura Associazione San Dao?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di Associazione San Dao, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 18 a 60 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Pilates mat viene svolto negli spazi di Associazione San Dao. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Al momento le tariffe del corso non risultano indicate in questa pagina. Puoi chiedere a Associazione San Dao i costi attuali utilizzando il pulsante “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Associazione San Dao
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensioni
Prenota la prova conoscitiva
Periodo del corso da aggiornare .
L’ingresso non è prenotabile , contatta la struttura
Sei già iscritto all’associazione?
Prenota la prova conoscitiva
Periodo del corso da aggiornare .
L’ingresso non è prenotabile , contatta la struttura
Sei già iscritto all’associazione?
Recensione Verificata
Lascia un commento
{{charactersLeft}}