Corso di Pilates per adulti
Stretch & Tone
I contenuti di questa pagina sono inseriti e aggiornati direttamente dalla struttura sportiva: Coralma-Benessere e Movimento
- Fascia di età
- da 20 a 50 anni
- Livello
- Esperto
- Info e contatti
- prenotabile on-line, contatta Coralma-Benessere e Movimento su Orangogo.
- Periodo del corso
-
Attivo da febbraio a giugno durante l’anno sportivo in corso. Contattaci per il calendario aggiornato.
Milano (MI) - Via Asiago 24, 20128
Milano (MI) - Via Asiago 24, 20128
Orari
- Lunedì
- 12:00 - 13:00
- Mercoledì
- 18:00 - 19:00
- Giovedì
- 13:00 - 14:00
Descrizione
E' una ginnastica basata su esercizi a corpo libero. Si può svolgere con e senza l’utilizzo di piccoli attrezzi e su sottofondo musicale.
È un allenamento basato su un lavoro di tonificazione muscolare, che permette di modellare il corpo e un lavoro isometrico (in posizione statica) contribuendo ad un aumento della forza.
Infine lo stretching aumenta la flessibilità e l’elasticità di muscoli e tendini, con un miglioramento complessivo della capacità di movimento. E' un modo eccellente per prevenire contratture muscolari e per diminuire il rischio di traumi ai muscoli e alle articolazioni..
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
Servizi inclusi (2)
Lingue parlate dagli istruttori (1)
Italiano
Servizi inclusi
Materiale necessario
Tuta e calzini antiscivolo
FAQ
Quando si svolge il corso Stretch & Tone?
Il calendario del corso è gestito da Coralma-Benessere e Movimento. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura Coralma-Benessere e Movimento?
Per chiedere informazioni su Stretch & Tone, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 20 a 50 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Stretch & Tone viene svolto negli spazi di Coralma-Benessere e Movimento. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Coralma-Benessere e Movimento aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Coralma-Benessere e Movimento
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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