- Fascia di età
- da 20 a 60 anni
- Stato del corso
- prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 18/09/2023 al 31/05/2024
Milano (MI) - Via Giuseppe Carozzi 26, 20147
Milano (MI) - Via Giuseppe Carozzi 26, 20147
Orari
- Lunedì
- 19:00 - 19:50
- Martedì
- 18:30 - 19:20
- Venerdì
- 17:30 - 18:20
Descrizione
Il Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates.Il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Lingue parlate dagli istruttori (1)
Italiano
Servizi inclusi
Materiale necessario
Abbigliamento comodo
FAQ
Quando si svolge il corso Pilates?
Il calendario del corso è gestito da Kreo asd. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura Kreo asd?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di Kreo asd, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 20 a 60 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Kreo asd. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Kreo asd aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Kreo asd
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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