San Prospero (MO) - Via Canaletto 109, 41030

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Orari

Descrizione

COS'E' IL PILATES🤸‍♂️ Il Pilates è una disciplina olistica che, basandosi sui principi posturali, tramite esercizi lenti, abbinati alla respirazione, permette di ritrovare vigore, energia, e una buona tonificazione muscolare. OBIETTIVO Il suo obiettivo è quello di fortificare il CORE🩱 (centro, muscoli addominali, erettori della colonna, glutei) e di mobilizzare la COLONNA VERTEBRALE🌈, con un miglioramento della postura e un pressochè immediato sollievo dal mal di schiena.🍀 QUANDO 🗓 Tutti i Lunedì e Giovedì, dalle ore 18:30 alle ore 19:30. A CHI E' RIVOLTO 👩👨 A tutte le persone, uomini e donne, che desiderano ritrovare elasticità muscolare🤸 , una buona postura 🧍e una rinnovata energia vitale 💗, grazie anche all'ambiente familiare e accogliente. Se però sei alla prima esperienza, ti consigliamo di partire dal CORSO BASE del martedì ore 18:30. FREQUENZA PRATICHE 🔢 Potrai scegliere di sottoscrivere un abbonamento con ingresso: 1️⃣ volta a settimana a tua scelta (lunedì o giovedì) 2️⃣ volte a settimana, sia il lunedì che il giovedì oppure con formula personalizzata. DOVE📍 San Prospero s/S (MO) - via Canaletto 109 (presso Art & Tango Nonsolopassi Dance Studio) COSA PORTARE🗞 Tappetino, asciugamano e la voglia di stare bene. PRENOTAZIONE✍🏻 Chiama o manda un messaggio per prenotare il tuo posto: ci permetterà di conoscere le tue esigenze e darti le prime informazioni necessarie alla pratica. PRIMA LEZIONE GRATUITA 🎁 La prima lezione è sempre di prova gratuita. ISTRUTTORE🙋🏼‍♀️ Cinzia Flautini, istruttore Tecnico Pilates Matwork, Ginnastica Posturale, Tango Argentino e Tango Terapia. TESSERA ASSOCIATIVA ASSICURATIVA Necessaria e obbligatoria, che potrai sottoscrivere dopo la prima lezione di Prova. INFORMAZIONI ℹ️ Al numero ☎️ 347/8125830. "Hai una sola colonna vertebrale. Abbine Cura". (J.H.Pilates) 🌷 🌐 www.arte-tango.it.
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!