Corso di Pilates per ragazzi e adulti

PILATES

SANGYM

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Fascia di età: da 16 a 60 anni

Livello: Principiante - Intermedio

Stato del corso: prenotabile on-line

Periodo del corso: dal 08/09/2019 al 07/06/2020

Milano (MI) - Via Privata San Romanello 83, 20153

Orari

Lunedì: 20:00 - 21:00

Descrizione

È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 20€.

Pacchetto di 10 lezioni (1 lezione/settimana) 100€

Pacchetto di 10 lezioni (1 lezione/settimana) 150€

Pacchetto di 20 lezioni (1 lezione/settimana) 200€

Pacchetto di 1 lezioni numero lezioni settimanali non determinate 10€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (1)

Spogliatoi

Lingue parlate dagli istruttori (1)

Italiano

Servizi inclusi

Spogliatoi

Materiale necessario

ABBIGLIAMENTO COMODO

FAQ

Quando si svolge il corso PILATES?

Il corso segue il calendario stabilito da SANGYM. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.

Come posso contattare la struttura SANGYM?

Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di SANGYM, che di solito risponde rapidamente.

A quale età si può iniziare?

La fascia d’età ideale per partecipare è da 16 a 60 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.

Dove si svolge il corso?

Il corso si tiene nella sede di SANGYM a Milano. L’indirizzo completo e la posizione sono riportati in questa pagina.

Quanto costa frequentare?

Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da SANGYM. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.

Informazioni sulla struttura

SANGYM

Indirizzo Sede: via San Romanello 83

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 20€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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