Corso di Pilates per ragazzi e adulti

PILATES

SANGYM

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Fascia di età: da 16 a 60 anni

Livello: Principiante - Intermedio

Stato del corso: prenotabile on-line

Periodo del corso: dal 08/09/2019 al 07/06/2020

Milano (MI) - Via Privata San Romanello 83, 20153

Orari

Lunedì: 20:00 - 21:00

Descrizione

È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 20€.

Pacchetto di 10 lezioni (1 lezione/settimana) 100€

Pacchetto di 10 lezioni (1 lezione/settimana) 150€

Pacchetto di 20 lezioni (1 lezione/settimana) 200€

Pacchetto di 1 lezioni numero lezioni settimanali non determinate 10€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (1)

Spogliatoi

Lingue parlate dagli istruttori (1)

Italiano

Servizi inclusi

Spogliatoi

Materiale necessario

ABBIGLIAMENTO COMODO

FAQ

Quando si svolge il corso PILATES?

Il calendario del corso è gestito da SANGYM. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.

Come posso contattare la struttura SANGYM?

Per chiedere informazioni su PILATES, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.

A quale età si può iniziare?

SANGYM indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.

Dove si svolge il corso?

PILATES viene svolto negli spazi di SANGYM. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.

Quanto costa frequentare?

Le tariffe per PILATES possono variare in base alle opzioni disponibili. Su questa pagina trovi sempre i costi aggiornati oppure, se hai dubbi, puoi contattare direttamente la struttura.

Informazioni sulla struttura

SANGYM

Indirizzo Sede: via San Romanello 83

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 20€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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