- Fascia di età
- da 16 a 70 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Disabilità supportate
- Visiva - Intellettiva
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 17/09/2018 al 29/07/2019
Milano (MI) - Viale Aretusa 30, 20147
Milano (MI) - Viale Aretusa 30, 20147
Orari
- Lunedì
- 18:30 - 19:30
- Giovedì
- 19:30 - 20:30
Descrizione
L'obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l'individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica: concentrazione, controllo, fluidità del movimento, precisione. Il Metodo offre numerosi benefici: migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare; migliora la postura e la fluidità dei movimenti; diminuisce l'incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo; contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress.
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
Servizi inclusi (4)
Servizi inclusi
Materiale necessario
Abbigliamento comodo, calzini meglio se antiscivolo, asciugamano, lucchetto per armadietto.
FAQ
Quando si svolge il corso Pilates?
Le lezioni di Pilates vengono definite direttamente da Sportivinsieme SSD. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura Sportivinsieme SSD?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di Sportivinsieme SSD, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
Sportivinsieme SSD indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Sportivinsieme SSD. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Sportivinsieme SSD aggiorna periodicamente i costi del corso. Puoi consultare la tabella delle tariffe in fondo a questa pagina o scrivere tramite “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
Sportivinsieme SSD
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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