Padova (PD) - Via Pontevigodarzere ,
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Orari
Descrizione
Un corso di corsa è strutturato e progettato per aiutare i corridori a migliorare le loro prestazioni o per insegnare ai principianti i fondamenti della corsa. Ecco alcuni aspetti che potrebbero essere inclusi in un corso di corsa: Nozioni di base della corsa: iniziamo con una introduzione alle nozioni di base della corsa, come la postura, la tecnica di respirazione e la forma corretta. Programma di allenamento: programma di allenamento personalizzato progettato per aiutare i corridori a migliorare le loro prestazioni. Questo potrebbe includere allenamenti di resistenza, di velocità e di forza. Consigli nutrizionali: consigli nutrizionali progettati per aiutare i corridori a nutrire il loro corpo per le prestazioni ottimali. Prevenzione delle lesioni: informazioni su come prevenire le lesioni e come curare eventuali infortuni. Allenamento mentale: informazioni sul potere della mente e su come utilizzare la motivazione e la concentrazione per migliorare le prestazioni di corsa. Gruppo di supporto: Offre l'opportunità di unirsi a un gruppo di supporto composto da altri corridori con obiettivi simili. NON COMPRENDE ISCRIZIONE ALLA FEDERAZIONE Certificato medico: per partecipare ai corsi è obbligatorio il certificato medico sportivo, anche non agonistico. Le lezioni non usufruite di qualsiasi corso o evento non saranno soggette a rimborso
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Materiale necessario
Per il running è importante indossare un abbigliamento comodo e traspirante. Solitamente si consiglia di optare per un paio di pantaloncini o leggings in tessuto tecnico, una maglietta leggera in tessuto traspirante e delle scarpe da running adatte al proprio tipo di piede e al terreno su cui si intende correre. Inoltre, è consigliabile utilizzare accessori come calze specifiche per il running e una fascia per capelli per tenere i capelli lontani dal viso.
Modalità di iscrizione
Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso
- 1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
- 2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
- 3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
- 4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!
Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni
- 1. Aggiungi al carrello l’abbonamento che ti interessa, dalla sezione "quote e abbonamenti"
- 2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
- 3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
- 4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"
Informazioni sulla struttura
WLF TEAM SPORT
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensioni
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