Maglie (LE) - Via Fratelli Piccinno , 73024
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Orari
Descrizione
Il Tai Chi nasce come arte marziale ed arriva ai giorni nostri praticato principalmente come disciplina per la salute, fisica e interiore. É caratterizzato da movimenti molto lenti che generano piacevoli sensazioni e lo rendono particolarmente indicato per chiunque ricerchi nel movimento la tranquillità interiore dando al praticante il tempo di sentire ed ascoltarsi, acquisendo la consapevolezza di ogni parte del suo corpo, garantendo un ottimo stato di salute sino alla tarda età,raggiungendo gli obiettivi concordati che vanno dal miglioramento della postura, il dimagrimento sino alla coordinazione neuromotoria. Molti studi sono stati fatti sugli effetti della pratica del Tai Chi e i principali benefici che ne emergono sono: maggior equilibrio interiore (per ansia e stress, riequilibrio eccessi comportali...), miglioramento posturale (per mal di schiena, cervicalgie etc...), equilibrio fisico (per prevenzione cadute), tono e allungamento muscolare (per forma fisica), mobilità articolare (per fluidità movimento, riduzione rischio infortuni...), riequilibrio ritmi interiori (benefici per apparato cardio-respiratorio, digerente...). Ogni giorno escono nuovi studi che comprovano gli innumerevoli benefici che la pratica del Tai Chi può apportare.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (2)
Lingue parlate dagli istruttori (2)
Italiano
Spagnolo
Servizi inclusi
Materiale necessario
Accappatoio, ciabatte
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