Corso di Total Body per ragazzi e adulti

Total Body

LeA Gym

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Fascia di età da 15 a 70 anni

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 13/09/2021 al 30/06/2022

Roma (RM) - Via San Godenzo 195, 00189

Orari

Lunedì 13:30 - 14:30

Mercoledì 13:30 - 14:30

Venerdì 13:30 - 14:30

Descrizione

Il Total Body workout, che spesso troviamo in palestra come titolo di un corso, è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. L’allenamento è composto da un mix di esercizi: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Nel workout si usano grandi e piccoli attrezzi fitness, e macchine cardio fitness. L’allenamento total body favorisce il potenziamento e la crescita muscolare, aumenta la resistenza fisica e cardiovascolare, migliora velocità, forza ed equilibrio, riduce la massa grassa e modella la forma del corpo. L'allenamento si svolgerà il Lunedì, Mercoledì, Venerdì dalle 13:30 alle 14:30. Per prenotare una lezione di prova TOTALEMNTE GRATUITA puoi contattarci al numero 0689346222 oppure al nostro indirizzo email. Vi aspettiamo

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 40€.

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Struttura e servizi

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

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Informazioni sulla struttura

LeA Gym

Associazione sportiva dilettantistica - Senza scopo di lucro

Indirizzo Sede: Via San Godenzo, 195, Roma, RM, Italia

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 40€

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In caso di società

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