Corso di Ginnastica Libera - Coreagrafia per ragazzi e adulti

Ginnastica Stretching Propriocettivo

City Fitness Roma

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Fascia di età da 14 a 65 anni
Livello Intermedio - Principiante
Stato del corso non prenotabile on-line
Periodo del corso dal 01/09/2021 al 31/07/2022

Roma (RM) - Via Paternopoli 54, 00132

Roma (RM) - Via Paternopoli 54, 00132

Orari

Martedì 10:00 - 10:45
Giovedì 10:00 - 10:45

Descrizione

PNF – PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCOLAR FACILITATION Con la sigla PNF viene definita una tecnica di stretching propriocettivo molto diffusa in campo medico e riabilitativo per la sua efficacia nel migliorare la mobilità articolare passiva e attiva. In ambito sportivo, la pratica quotidiana può indurre rapidi e notevoli miglioramenti in termini di flessibilità. Questo metodo permette infatti di inibire i meccanismi di difesa muscolare, volti a prevenire un eccessivo stiramento delle fibre, tramite un lavoro che coinvolge la muscolatura agonista e antagonista. PASSA DA NOI PER UNA CONSULENZA GRATUITA

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera (non specificato).

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Struttura e servizi


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Informazioni sulla struttura

City Fitness Roma
Indirizzo Sede: Via Paternopoli, 54 Roma (RM) 00132
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Quota associativa

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In caso di società

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Recensioni

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Preparazione tecnica
Pulizia locali
Ambiente inclusivo
Attrezzatura
{{review.user_name}} {{review.user_surname[0]}} Anonimo

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