Corso di Yoga per adulti

Corsi di YOGA Iyengar

IN.CON.TATTO Centro yoga e discipline olistiche

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Fascia di età da 18 a 79 anni

Stato del corso prenotabile on-line

Periodo del corso dal 01/09/2022 al 15/08/2023

Bari (BA) - Via San Francesco D'Assisi 89, 70122

Orari

Lunedì 14:00 - 15:15

Martedì 19:15 - 20:30

Mercoledì 09:30 - 10:45

Giovedì 14:00 - 15:15

Venerdì 09:30 - 10:45

Descrizione

Le lezioni di yoga sono concepite per essere accessibili a tutti Lo yoga, metodo Iyengar®, insegnato nel nostro centro, è un metodo profondo, intelligente e trasformativo che si basa sullo studio approfondito delle asana, (posizioni) e del pranayama (tecniche di respirazione), in connessione con i suoi aspetti filosofici. La cura dedicata alla precisione nell’esecuzione di asana e pranayama, e quindi all'allineamento e alla sequenza delle asana, è una caratteristica fondamentale di questo metodo, sviluppato per agire da subito a più livelli – fisico, emozionale e mentale – e sviluppare una raffinata consapevolezza di sé .La pratica regolare delle asana rimuove tensioni e rigidità dall’intero corpo, le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si riequilibra e si rinforza, gli arti e la spina dorsale si allineano e la postura è armonizzata e corretta. La mente si calma si riequilibra e si rilassa. In generale la pratica aiuta a sviluppare forza, flessibilità, resistenza, vitalità, equilibrio e concentrazione. Ciò che è unico di questo metodo è un approccio innovativo che ha permesso a persone di età differenti, con diverse condizioni di salute e di preparazione fisica, di poter godere di tutti i benefici che una pratica yoga completa può dare: la capacità di affrontare con forza, vitalità e intelligenza le sfide fisiche, mentali ed emozionali di tutti i giorni. .L’Iyengar® yoga è stato descritto come meditazione in azione. Praticare le posizioni dello yoga con consapevolezza ha un effetto unificante e di riarmonizzazione e favorisce uno stato di benessere profondo. Indossare abbigliamento comodo

Quote e abbonamenti

Entra a far parte della nostra associazione! Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera 45€.

Quota associativa annuale 45€

MENSILE (2 lezioni/settimana) 70€ + 45€

+ Quota associativa, se non sei socio: 45€

TRIMESTRALE (2 lezioni/settimana) 195€ + 45€

+ Quota associativa, se non sei socio: 45€

PACCHETTO 10 LEZIONI (2 lezioni/settimana) 180€ + 45€

+ Quota associativa, se non sei socio: 45€

Struttura e servizi

Servizi inclusi (1)

Spogliatoi

Lingue parlate dagli istruttori (3)

Italiano

Inglese

Spagnolo

Servizi inclusi

Spogliatoi

Materiale necessario

Abbigliamento comodo il proprio tappetino da yoga 2 coperte/ o teli mare robusti

Modalità di iscrizione

Se prenoti una prova conoscitiva oppure un ingresso

1. Sulla pagina del corso scelto, clicca su “Prenota l’ingresso”
2. Segui la procedura guidata e inserisci i tuoi dati
3. Orangogo ti invierà una mail di riepilogo della tua prenotazione
4. Attendi la mail di conferma da parte della Struttura sportiva e poi recati a provare il tuo sport!

Se acquisti un abbonamento o pacchetto di lezioni

1. Aggiungi al carrello l’abbonamento che ti interessa, dalla sezione "quote e abbonamenti"
2. Segui la procedura guidata inserendo i tuoi dati
3. Riceverai un SMS e una mail di riepilogo ordine
4. Attiva l'iscrizione dalla pagina di riepilogo ordine oppure dalla mail facendo click sul bottone "Attiva la tua iscrizione"

Informazioni sulla struttura

IN.CON.TATTO Centro yoga e discipline olistiche

P.IVA/CodiceFiscale: 93458880725

Indirizzo Sede: Via San Francesco d'Assisi 89, Bari

Entra a far parte della nostra associazione!

Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci/Tesserati previo versamento di una quota associativa/tessera.

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Quota associativa

Costo della quota associativa/tessera: 45€

In caso di associazione

La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.

In caso di società

La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.

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