- Fascia di età
- da 17 a 75 anni
- Livello
- Principiante
- Stato del corso
- prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 01/09/2021 al 30/06/2022
Milano (MI) - Via Gentilino 11, 20136
Milano (MI) - Via Gentilino 11, 20136
Orari
- Mercoledì
- 19:30 - 21:00
Descrizione
Il Primo Livello di Yoga è dedicato ai principianti. Si
impara a conoscere il proprio sistema respiratorio nella sua interezza,
scoprendo che normalmente la respirazione che si attua è estremamente
limitata e sufficiente appena a consentire la sopravvivenza
dell’organismo. Insieme alle pratiche respiratorie (Pranayama), vengono proposte alcune asana (posture) e kriya (movimenti) per sciogliere le articolazioni e per tonificare i muscoli. Si imparerà Aruna Surya Namaskara il saluto al sole nascente e alcune tecniche di rilassamento.
Quote e abbonamenti
L’associazione sportiva non ha momentaneamente inserito i prezzi.
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Lingue parlate dagli istruttori (1)
Inglese
Servizi inclusi
Materiale necessario
Un telo da mettere sul tappetino
FAQ
Quando si svolge il corso Rishi Yoga per principianti?
Il calendario del corso è gestito da Ankida. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura Ankida?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di Ankida, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
Ankida indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Ankida. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da Ankida. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.Informazioni sulla struttura
Ankida
In caso di associazione
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In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
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