Corso di Yoga per ragazzi e adulti
Attività sportiva per il benessere metodo Yoga
- Fascia di età
- da 14 a 75 anni
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 01/09/2022 al 31/08/2023
Ferrara (FE) - Via X Martiri 141, 44124
Ferrara (FE) - Via X Martiri 141, 44124
Orari
- Martedì
- 18:00 - 18:45
- Giovedì
- 18:00 - 18:45
Descrizione
Lo Yoga è una disciplina che punta, attraverso esercizi fisici, meditazione e respirazione a unificare il corpo e lo spirito. Lo scopo principale è quello di conservare il corpo in una condizione fisica ottimale e disciplinare lo spirito. Migliora al contempo lo stato di salute generale: eliminazione delle tossine, stimolazione degli organi vitali (digestivi, respiratori, sessuali...), miglioramento del funzionamento cardiaco e della resistenza. Procura, inoltre, svariati benefici al corpo: aumenta il tono muscolare, l’elasticità, l’equilibrio, la muscolatura dell'addome, diminuisce la massa grassa. Grazie alla concentrazione e alla forza di volontà che richiede, lo Hatha Yoga influenza positivamente anche la mente. Lo stress e l’ansia diminuiscono progressivamente, e dopo alcune sedute si prova un profondo benessere che si ripercuote sulla vita quotidiana e nelle relazioni con gli altri. Può essere praticato da chiunque, anche dalle donne in gravidanza.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (1)
Lingue parlate dagli istruttori (2)
Italiano
Inglese
Servizi inclusi
Materiale necessario
Abbigliamento sportivo, scarpe ginniche, tappetino, asciugamano e acqua da bere.
FAQ
Quando si svolge il corso Attività sportiva per il benessere metodo Yoga?
Le lezioni di Attività sportiva per il benessere metodo Yoga vengono definite direttamente da ASD PM STUDIO - Fitness Boutique. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura ASD PM STUDIO - Fitness Boutique?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di ASD PM STUDIO - Fitness Boutique, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 14 a 75 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Attività sportiva per il benessere metodo Yoga viene svolto negli spazi di ASD PM STUDIO - Fitness Boutique. Puoi trovare la mappa e i dettagli dell’indirizzo sulla scheda del corso.Quanto costa frequentare?
Le tariffe per Attività sportiva per il benessere metodo Yoga possono variare in base alle opzioni disponibili. Su questa pagina trovi sempre i costi aggiornati oppure, se hai dubbi, puoi contattare direttamente la struttura.Informazioni sulla struttura
ASD PM STUDIO - Fitness Boutique
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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